출처 : 구글항산화비타민 하면 대표적으로 비타민C나 비타민E 등이 있는데 비타민C는 저번에 포스팅한 거 참고하시면 좋겠습니다.https://blog.naver.com/yakstory/221877170061메가비타민 C3000 비타민 C란 무엇입니까? L-아스코르브산(L-ascorbic acid)이라고도 불리며 수용성 비타민으로 많은 과일과 채소… blog.naver.com비타민 E는 지용성으로 지질 및 세포막, 그리고 지질 단백질과 결합되어 있습니다.출처 : 구글비타민E(Tocopherol)작용비타민E(토코페롤)의 항산화 작용은 다음과 같습니다.출처 : 구글세포막의 지질은 과산화작용으로 산소와 유리 라디칼에 의해 쉽게 산화되고 손상됩니다출처 : 구글이때 비타민E가 전자를 하나 줌으로써 세포막 지질의 산화를 막고 세포 손상을 줄여 세포막을 보호합니다.출처 : 구글이때 비타민 C는 사용하셨던 비타민 E를 다시 복원시키는 작용이 있습니다. 같이 복용하시면 좋겠네요^^출처 : 구글참고로 비타민 E1000IU와 비타민 C1000mg을 동시에 복용할 경우 치매 발생 위험을 감소시킨다고 합니다 비타민 E 효능비타민E는 위와 같은 항산화 작용으로 피부, 혈관, 각종 세포의 산화를 억제하기 때문에 화장품에도 많이 사용됩니다.출처 : 구글또한 적혈구 형성, 암 및 심장질환 예방, 면역계 등 건강유지에 중요한 역할을 합니다. 토코페롤을 함유한 음식토코페롤은 노른자, 견과류, 씨앗과 녹색 잎채소에 많이 포함되어 있습니다.출처 : 구글보통 비타민E는 알파토코페롤을 말합니다 알파토코페롤은 역치가 높고 아몬드나 해바라기씨 등에 많이 함유되어 있습니다 비타민E의 다양한 형태출처 : 구글비타민E는 식품에 8가지 형태를 가지고 있는 4가지 토코페롤(tocopherolα, β, r, ο)과 토코트리에놀(tocotrienolα, β, r, ο) 형태입니다.출처 : 구글, 4가지 토코페롤그리고 자연계에 존재하는 것은 d형이고 합성체는 dl형입니다.출처 : 구글여기서 d-, l-는 이성체에서 같은 분자식을 가지고 있지만 원자 배열 or 입체 구조가 다르다는 것을 의미합니다. 다음 블로그에 이어서 포스팅하겠습니다.깔끔한 건강정보, 약정보를 전해드리는 ‘시골약사’였습니다^^궁금하신 사항은 댓글을 달아주시면 답변드리겠습니다.마지막으로 유익했다면 공감과 이웃추가 꼭 부탁드립니다.깔끔한 건강정보, 약정보를 전해드리는 ‘시골약사’였습니다^^궁금하신 사항은 댓글을 달아주시면 답변드리겠습니다.마지막으로 유익했다면 공감과 이웃추가 꼭 부탁드립니다.
